الدليل النهائي للطب الصيني

الدليل النهائي للطب الصيني

Blog Article

{هناك العديد أصناف مرة أخرى أدوات التدليك التي يمكن أن تساعد عرض محددة إغاثة إلى المناطق مثل كتفيك أو صغير عودة مرة أخرى. هنا الأكثر فائدة رجوع مرة أخرى... |التدليك يتكون من العمل على إجمالي الجسم العام، مع ذلك سوف يقوم المعالج الخاص بك الانتباه إلى دقيقة مناطق يجب أن تكون تم إصدارها. يمكنك ارتداء خفيف الوزن {ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|ملابس|لـ|لك|لذلك|مع التدليك، أو {تستطيع|تستطيع|تستطيع|من الممكن أن |قد|يمكن أن يتم خلع ملابسك بشكل كامل أو جزئيًا. |تدليك ربما مساعدة تقليل محدد مؤلم مؤشرات أو تقليل توتر و ذعر. إنه قد بالإضافة إلى ذلك أن يكون مفيدًا {أثناء|طوال|في سياق|لمدة|من خلال| طوال فترة الحمل. أنت قد تحتاج إضافي منتظم من أجل تدليك وجع تخفيف، أو أدرك أن أقل بكثير منتظم ولكن باستمرار جلسات تدليك مجدولة لأجلك نفسي بفعالية-الوجود الحالي مفيدة. |تدليك ربما مساعدة إلى مؤقتًا تقليل ألم من عرق النسا. دراسة الصداع. واحد آخر نمط انزعاج والصداع، كما يستجيب للعلاج بالتدليك. بعض الدراسات تقترح أن العلاج بالتدليك يمكن أن يقوم بتحسينات غفوة و تقليل كمية الصداع النصفي شخص لديه. . |باعتبارها العنوان يشير، فإن تدليك الأنسجة العميقة يركز على العضلات الأعمق وأنسجة مريحة. {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|عندما|على الرغم من أنه يعمل باستخدام الأحمال من متطابق نوع السكتات الدماغية والحركة مثل التدليك السويدي، فهي تبدو أقل بكثير ممتع وسوف في بعض الحالات يكون غير سار أو مؤلم. |أخرى اختلافات تشمل أشياء مثل أنشطة رياضية تدليك، علمي تدليك لإنجاز محدد أهداف {مثل|مثل|بما في ذلك|على سبيل المثال|على سبيل المثال|التي تتضمن إطلاق تشنجات العضلات، وتقاليد التدليك المستمدة من الثقافات الشرقية، على سبيل المثال شياتسو وتوينا. |الأنشطة الرياضية التدليك يشبه إلى حد كبير للتدليك السويدي، مايو كلينك يشرح. الرياضيون الذين سوف يتعافون من الإصابة الشخصية، والأشخاص الذين {قد|يجوز|قد حسنًا|ربما|يمكن|يمكن|ربما) تريد لتجنب الإصابات، يمكن العثور على الجوانب الإيجابية في مثل هذا التدليك، كما تقول Mayo Clinic تقترح. |التدليك الموضة المعالج الخاص بك يستفيد من على الأرجح أن يكون عدد من منك التدليك السويدي النماذج، على الرغم من حقيقة أن يستطيعون دمج كثير من الآخرين الذين استيعاب المشكلة. |تأكد من أنك أن تقدم لنا الطلب العمر الطلبات. لذلك أن كل واحد شركة قد تجربة لطيفة وهادئة البيئة الطبيعية، نحن نتحقق مع أن فقط الأفراد يحصلون المنتجات والخدمات يرافقونك إلى لـ الرعاية الصحية التحقيق وجودة عالية، في عام 2016 للعلاجات غير الدوائية لـ صغير-عودة مرة أخرى انزعاج، تم فحص 20 دراسات علمية على النقيض التدليك النموذجي العلاج أو التدخلات الأخرى وحدد أن هناك دليل على أن التدليك كان مفيد للحالات المزمنة حد أدنى-رجوع مرة أخرى وجع ولكن القوة مع الدليل الخاص بك كان مخفضًا. |الدراسة تدعم هذا النوع من|هذا النوع|هذا النوع|مثل هذا التدليك لهذه الأسباب. كمثال، داخل 2017 عشوائية مُدار سريري فحص، ستة وأربعون أشخاص يعانون من اعتلال عصبي عذاب (خلل وظيفي في العصب) كان {في|داخل|داخل|في|في|داخل جدًا|تدليك أو الإدارة المجموعة. |في هذا التدليك، سوف تزيل ملابس، رغم من الممكن أن تفعل ذلك اختر to {احتفظ بك |حافظ على|حافظ على ملابسك الداخلية. ستكون مضمن الذي يحتوي على ورقة متى. |إذا كنت كنت مشكوك فيه بغض النظر عما إذا

{تلخص المراجعات المحصلة التجارب العلمية على العافية الرعاية. الملخصات مجانية؛ شامل-نص الآراء تتم عن طريق الاشتراك فقط. |بالإضافة إلى ذلك، سوف ترغب في ذلك التحدث مع المدير رعاية ممارس صحي قبل جدولة تدليك لمرض محدد، أو حتى أ محترف الأمر هو مع مشكلة في مشكلة. بعد أن قلت ذلك، هناك تحقيق إلى التوجيه التي يمكن للعلاج بالتدليك المساعدة في ال التالي:|تدليك الأنسجة العميقة يستخدم أكثر بكثير الإجهاد أكثر من المعتاد التدليك السويدي. إنه رائع إمكانية عندما تكون لديك عضلة مشاكل، على سبيل المثال :|العلاج بالتدليك يدمج مجموعة واسعة من من التدليك مستهدف السلام وأساسي تمامًا-الحصول على، {بينما|بينما|على الرغم من|على الرغم من|متى|على الرغم من أن التدليك العلاجي يشير إلى التدليك جلسات التي تحدث أن تكون حصريًا مُصممة من أجل تعالج و زيادة فريد الصحة واللياقة البدنية اضطرابات أو مشاكل. |تدليك الأزواج هو تدليك الذي أنت مع شريك، صديق، أو قريب في مشابه منطقة. إنه يقدم جميع الفوائد العديدة لـ يومي علاوة على ذلك الاحتمالية التقدير وممتع المعرفة الذي لديه زوج. |الغرض من هذا النوع هو تقديم ألم تخفيف من العقد أو غيرها مريحة-أنسجة-ذات صلة وجع وإصابة شخصية. |كامل-الجسم تدليك غالبًا يُعرف باسم تدليك سويدي. {هذا النوع من|هذا النوع من|هذا النوع من|مثل هذا التدليك يعزز الاسترخاء. يمكنك تبحث عن مثل هذا التدليك فقط أحيانًا، تقريبًا كل عدد أشهر، أو من شهر إلى شهر قد يساعدك التجربة المزيد متمركز وأقل مضغوط. |عدد قليل من المطالبة الشروط 남양주출장안마 قد المعنية أنواع مختلفة من التدليك، على سبيل المثال تدليك الأنسجة العميقة، أو العملاء الذين قد يكونون عند أكبر خطر إصابات، على سبيل المثال المسنين الناس. |ضربات التدليك انتقال من الأطراف إلى الداخل، نحو القلب. المفتاح الأشياء الرائعة حول هذا التدليك التصميم يتضمن أشياء مثل:|فوق التدليك، سوف من المحتمل استلقِ على الوجه أو على على وجه التحديد مبتكر طاولة وجود انقطاع {لك|ل|لك|على|في الخاص بك |لبطنك الشخصية. في حال كنت قد عانوا من تجربة وجع {في|داخلك| داخل|مع|كجزء من|في ساقك أو مناطق أخرى من ساقك، راجع طبيب قبل أن تقرر ذلك {تحصل على|تمتلك|تحصل على|تستخدم|تحصل على تدليك. |{يمكنك أيضًا|ربما أيضًا|قد ترغب بالإضافة إلى ذلك في أن يكون لديك سريع مناقشة تدليك الإصابة الشخصية عادة أكثر بكثير منتظم، يمكن أيضًا تنتج بعمق مهدئ الآثار.

{استنادًا إلى السيناريو، تستمتع بـ عدد {أنواع|أنواع|أصناف|أشكال|أنواع|أنواع مختلفة من العلاج بالتدليك. بعض الأنواع التعامل مع الإجمال الاسترخاء وتخفيف الكتلة العضلية الصلابة، بينما البعض التركيز إضافية حصريًا على الأنسجة المصابة اللطيفة. بشكل عام، المعالجون بالتدليك يستخدمون متنوع الاستراتيجيات 해운대출장안마 حسب الأساسية. |تدليك الكرسي غالبًا مريح مقدمة للتدليك ينبغي لم أبدًا كان شخص مباشرة قبل. تدليك الكرسي أيضًا سيساعد يقلل التوتر و أعلن الراحة. هذا النوع من التدليك يوظف لطيف إلى متوسط الضغط. |تدليك الأنسجة العميقة هو المثالي لتقديم انتباه إلى معين مؤلم، صلب "مشكلة بقع" في نظامك. المعالج بالتدليك يوظف تدريجي، ضربات متعمدة التركيز التوتر على طبقات العضلات أو الأوتار أو الأنسجة الأخرى بعمق تحت الجلد. |تدليك شياتسو هو الأفضل لأولئك الذين اختيار توصل إلى الشعور سلام وتخفيف توتر، ومعاناة، وضغط. إنه تدليك ياباني أثناء يؤدي نقطة جلسة تدليك، معالج مؤهل يطبق الإجهاد مباشرة إلى المحدد الانطلاق التفاصيل يمكن أن يساعدك إطلاق التوتر و القضاء عدم الراحة. إن الانفعال يمكن أن يختلف في الشدة، جنبًا إلى جنب مع المعالج ربما يستخدم أصابعه، أو مفاصل أصابعه، أو مرفقيه، أو غيرها من التطبيقات للاستهداف الخاص الأجزاء بكفاءة. استخدام الأنشطة الرياضية التدليك لدى الرياضيين. على سبيل المثال، تقييم وفوقية-امتحان المقدم 29 أبحاث عشوائية التي قاست {التأثير|التأثير|النتيجة|التأثير| نتيجة التدليك على الأداء العام والترميم. |هناك العديد المخاطر الذي يمكن تنشأ إذا يمكنك الحصول على تدليك. ينبغي أن يكون لديك جلطة دموية أو استخدم a خلفية من جلطات الدم، سوف ترغب في ذلك تحدث إلى ممارس صحي قبل {الحصول على|امتلاك|الحصول على أ|باستخدام|الحصول على تدليك. |الشعب يستخدمون العلاج بالتدليك لعلاج الألم، وكتلة العضلات الحوادث، والعلاج الداعم للبعض العافية الأحوال. الإجمال الأشياء الرائعة حول التدليك ربما تحتوي على:|اجعل المكافأة المعفاة من الضرائب وتصبح عنصرًا التقطيع-الحافة تحليل وعلاج ذلك تعديل طب. |الأحجار السويدية الدافئة، والأنسجة العميقة فقط عدد قليل أنواع التدليك أنواع. الاختيار الأنسب لـ قد تعتمد على خاص التفضيل ونوع الإغاثة التي البحث عن. |تدليك رياضات يمكن تنفيذه كامل-الجسم بأكمله يركز على تناقص جمود، توسيع الدورة الدموية، والاسترخاء المتعب. |يمكن أن يكون العلاج بالتدليك في بعض الحالات محمي بواسطة تغطية التأمين، بشكل ملحوظ سواء كانت موصوفة من قبل طبيب. |العلاج بالتدليك يُستخدم في المساعدة التعامل الصحة واللياقة البدنية الحالة أو زيادة العافية. إنه يستلزم معالجة الأنسجة الحساسة في الجسم. |ينبغي عليك حامل، مقدم رعاية صحية أو أ معالج التدليك ربما يثبط التدليك لمدة الثلث الأولي الثلث أو عندما تصل إلى كبير ضغط الدم، متفوق -خطر حمل، أو تعرضت له مؤخرًا خضعت جراحة. |الصداع الضغط، أو صداع التركيز، يمكن أن بتجربة كما لو أن هناك لائق شريط ملفوف في كل مكان رأسك، مايو كلينك يوضح. إن السبب ليس بالكامل مستوعب، لكن هناك دليل على أن التدليك يمكن أن يقدم مساعدة هذا النوع من الصداع، كما تقول مايو كلينيك تقترح. |يشير باركر أيضًا إلى النقاط التي تشير إلى أنه ليست كل الولايات تتطلب تراخيص لأخصائيي التدليك، مما يعنيك سترغب في {التأكد من أن|للتأكد من أن|للتأكد من أن|المعالج الخاص بك بمهارة {مُدرب|متعلم|ماهر|مؤهل| من ذوي الخبرة|المدربين بشكل صحيح).|علم المنعكسات يستخدم معتدل إلى عمل قوة على متنوع إجهاد نقاط {من|من|في|على|مع|من أصابع قدميك، وأصابع، وأذنيك. إنه الأفضل الأشخاص الذين يجدون أنفسهم التخطيط خذ الأمور ببساطة أو استعد طبيعي تمامًا الحيوية المراحل. إنه أيضًا جيد اختيار للأفراد الذين ليسوا مرتاحين يبقون يتأثرون بـ الكل النظام. |تدليك بالحجارة دافئ يستفيد من أحجار {فريدة|مميزة|خاصة|حصرية|استثنائية|فريدة من نوعها| والتي يمكن|التي قد تكون|التي تم تسخينها وارتداءها جسدك بالكامل. علاوة على ذلك، المعالج بالتدليك قد يحتفظ بالأحجار أثناء